ИГ или Пп ??
РадимаМама четверых детейИГ или ПП: что выбрать для планирования беременностиИГ или Пп ??Планирование беременностиИнтимная гимнастикаПравильное питание
🍃💕…..💕🍃·30.11.2025Мама двоих (2 года, 4 года) Если есть сила воли перед голоданием, то иг. Оно полезное ещеОтметок «Нравится»: 11 Ответить
…..·30.11.2025Я на иг сидела после вторых родов, результат был и осталсяОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Радима·01.12.2025Мама четверых детей @f90, @dafna16 @sheril_ исключение было из еды ??Отметок «Нравится»: 00 Ответить
…..·02.12.2025·РадимаЯ ,например , ела что хотела в обед, а на ужин в 17 ч исключала уже сладкое и мучное. После 18 только чай зеленый без сахара. Больше вообще ничего до 8 утра. В 8 утра кофе без сахара. И до обеда ничего. Обед в 12 ч.Отметок «Нравится»: 11 Ответить
…..·02.12.2025·РадимаДа,сладкое и мучное исключила ,но не полностью. Например в обед я ела сладкое с чаем. А на ужин уже нетОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Амина·
Дробное
И на крайний ИГ
Но пп🤣не мое
Мамочка Сыночки Корзиночки ·
Иг дик результат йо 🥲
Седа💫·
Дробное 😁
🍃💕…..💕🍃·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Если есть сила воли перед голоданием, то иг. Оно полезное еще
…..·
Я на иг сидела после вторых родов, результат был и остался
khd·
ПП .
Радима·
Мама четверых детей
@f90, @dafna16 @sheril_ исключение было из еды ??
…..··
Я ,например , ела что хотела в обед, а на ужин в 17 ч исключала уже сладкое и мучное. После 18 только чай зеленый без сахара. Больше вообще ничего до 8 утра. В 8 утра кофе без сахара. И до обеда ничего. Обед в 12 ч.
…..··
За 2 недели я сбросила 6 кг.
…..··
Да,сладкое и мучное исключила ,но не полностью. Например в обед я ела сладкое с чаем. А на ужин уже нет