не в сети
karameelka
не в сети·Мама сына (5 лет)

Сколько белка нужно в день: нормы и рекомендации

Сколько белка в день надо есть?

Чат жипити одно говорит, гугл другое🫠

30.11.2025

Комментарии

khv05
Ками·Мама троих детей
стикер
30.11.2025 Нравится Ответить
khv05
Ками·Мама троих детей
стикер
30.11.2025 Нравится Ответить
khv05
Ками·Мама троих детей
стикер
30.11.2025 Нравится Ответить
latii
Latiiii…08·Мама дочки (1 год)

Для похудения ? Помогает то?

30.11.2025 Нравится Ответить
khv05
Ками·Мама троих детей

@latii, смотря на сколько хочешь похудеть .

30.11.2025 Нравится Ответить
tishka05
Тамила·Мама дочки (2 года), беременна (33 нед.)

1,5-2г на 1кг массы тела

30.11.2025 Нравится Ответить
karameelka
не в сети·Мама сына (5 лет)

Ого,96 – 128 гр белка надо 🫠

30.11.2025 Нравится Ответить
tishka05
Тамила·Мама дочки (2 года), беременна (33 нед.)

@karameelka, да

Это не так много

30.11.2025 Нравится Ответить
sanishka19

@karameelka, да да , я уже неделю питаюсь добирать этот белок

Мне в день нужно 110 грамм белка ,

Уже не могу пить экспоненту тошнит , Полностью перешла на еду уже

30.11.2025 Нравится Ответить