Низкий белок в крови при беременности: как повысить
Девочки, анализ крови выявил очень низкий белок😒.. только мясом поднимать ?
Комментарии
Экспонентой, хумусом и греческими йогуртами подняла на 5 единиц за 2 недели 😀 тоже не мясоед
Экспоненту не могу пить🤢 а греческие йогурты каждое утро ем🤷🏻♀️уже на протяжении многих лет
@jcr, блин, обидно. Еще есть сыр большой куш, там много белка
Может действительно попробовать прям протеин попить 🧐
Сколько у вас?
Мне тоже надо поднимать
Нутрициолог выписал холодец кушать, суп на кости долгой варки ( ни разу так и не сделала),творог, яйца, доп питание
Пью юнону, купила нутрима, пока поднять никак все равно не удается
Я даже не спросила сколько белок. Только сказали, что очень низкий, ешь мясо🙄
Сейчас очень много йогуртов продают с белком , и обычные и питьевые
@szhenyaa, ТЕОС от Савушкин, они в синих баночках, и на крышке написано белок 10г на маленькой, на большой 18г белка
Есть белковые смеси для беременных, если у вас нет гсд. Гинеколог вам должен рассказать
@k.mullaeva, там сахар или глюкоза в составе, углеводов много. Эндокринолог мне не советовала их
Белковые смеси продаются
Мне мясо не лезло в беременность
Карина, а подскажите, спортивный протеин считается белковой смесью?))
@jcr, считаются, но у меня от них дикое вздутие было и метеоризм 🥲 если у кого то есть попробовать , попросите, что бы не покупать банку
@kokokoshka, да я до беременности ходила в спортзал, часто пила его. Как раз купила новую банку и со спортом завязала. Стоит закрытая. Тогда буду пить. Спасибо за ответ🙏🏼🫂
Нутрима фемилак пила и малоежку. Учтите что эти белковые коктейли очень грузят почки и в целом жкт. Если есть какие то трудности с этим, то аккуратно принимать