Что лучше: виброплатформа или степпер?
Кто пользовался, как результаты?
Комментарии
Кстати да, вот недавно начала замечать что болит колено, может из-за этого и началось. Те. Если не ного на коленях посижу или согнутыми ногами то потом больно ходить
Виброплатформа абсолютно бесполезна в похудении
Недавно купила степпер, каждое утро занимаюсь, мне нравится, отличное кардио
Вот планирую после родов активно возвращать форму и похудеть. Хочу заранее заказать, но не могу определиться
@mama_ameli2, степпер лучше , если питаться правильно, и будешь делать 5 тыс шагов на нем в день, точно похудеешь
У меня есть степер, хочу виброплатформу но она большая на то чтобы отеки уходили, в похудении она вряд ли поможет
А со степпером у вас есть какой то результат?
@mama_ameli2 я так прям чтобы сильно заняться еще не начала. Не хватает силы воли на это. Раз в неделю если делаю, то уже вперёд
@gj123, @mama_ameli2, ну и дефицит калорий естественно