Как исправить сутулость и напряжение в шее после родов
После родов сильно сутулюсь , напряжение в шее, второй подбородок. Массаж поможет или к остеопату , с чего начать , может у кого видели марафоны по осанке ?
После родов сильно сутулюсь , напряжение в шее, второй подбородок. Массаж поможет или к остеопату , с чего начать , может у кого видели марафоны по осанке ?
Анна·
Мама сына-младенца
Мне кажется пока рано, потому что ребенка все равно носить еще часто придется и там хочешь не хочешь засутулишься
Мария·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Фитнес тренер Сабина Филина посмотрите её.
Мне очень нравится.
У неё есть платные курсы есть и бесплатные.
Алиюш··
Мама двоих (младенец)
Спасибо !
Алина Ю··
Мама сына (1 год)
Я тоже с ней занималась
Алина Ю·
Мама сына (1 год)
И остео тоже в помощь. Массаж не помешает, но это больше бонус
Диана·
Мама двоих (младенец)
Ой тоже самое(( Я включаю видео зарядки для спины, занимаюсь когда время есть