Промежуточный результат моей подопечной за 6 месяцев, с учётом 2-х тренировок в неделю)

Порой когда мы видим чужое до/после нас это мотивирует, мы включаемся в работу проходит месяц, два, но по прежнему мы не видим желаемый результат)

Всё правильно, то есть много лет вы вели другой образ жизни, ели всё подряд, уничтожали своё тело, и тут за 2 месяца мы хотим эффект, который люди делают годами…

Но так не бывает, и за месяц, два изменения будут но не такие явные, как мы хотели бы, маленькими шагами к большой цели, и никак иначе)

Я сама была на этом месте, и не видела результата как правило я съедала целый торт, примерно каждую пт или сб, как повезёт.

Только система и дисциплина приведёт Вас к результату)

Не нужно ждать понедельника, начни прямо сегодня)))