Как помочь ребенку расслабиться и быстро заснуть вечером
Девочки, посоветуйте какое-то средство, чтобы ребенок вечером расслабился и быстрее засыпал. Встает в сад в 7 утра, там их будят в 15 часов, и в 90% случаев, у нас истерия перед сном, пижаму надеть, бегаешь по всему дому, ревет, спать не хочу и всё. И засыпает 1-1,5. Хоть в 21 начну укладывать, хоть в 22, хоть в 23. Сегодня например, начали в 22.30, уснула только в 23.30. Застрелиться уже хочется, от таких укладываний. Хочется прям что-то реально рабочее. Магний пробовали, до задницы, как и магниевое масло. С чаями сложно, не выпьет.
Лучший комментарий
Комментарии
Такая же песня. Пробовала и гулять больше, и на акробатику дочка ходит, и в бассейн, читали книжки, играли в спокойные игры, не смотрели вечером мультики - все мимо. Я просто расслабилась и не мучаю ни себя, ни дочку этими многочасовыми укладываниями. Иду укладывать мелкого, а она с папой сидит - мультики смотрят или играют. Я как освобожусь - прихожу к ним, можем еще чайку попить🙈 идем спать около 12 ночи и отлично засыпает. Зачастую сама говорит, что пора идти спать)) встаем в 7:30
Когда в сад не ходит она днем не хочет спать, а я и не настаиваю. Итог - отлично засыпает около 22:00.
Мои пока в садик ходили и спали там, ночью раньше 12 не засыпали от слова совсем. Сейчас школа, днём не спят, ложатся максимум 10:30
Да, как будто только хуже, после прогулки
@yuliya_yuliya97, тогда попробовать заменить на лёгкие, спокойные игры перед сном. Чтобы не будоражить нервную систему
Не мучайте ее препаратами, просто сместился теперь сон из-за режима садиковского
Она просто высыпается вот и все) ну представьте поспал ребёнок до 3-х часов, она отдохнувшая😁 если что моя такая ж и засыпает в 22:00))
Я сейчас даю б6 от биомэджик
Вообще хвалят его, но даю время от времени когда вспомню🤦🏻♀️ Поэтому эффекта пока не заметила
Зайчонок пробовала давать- ужасно приторно сладкий, но эффект вроде был небольшой, мне показалось
@elena_hmkids_krd но на всякий сходите к неврологу, если не поможет глицин.Может что другое посоветует, бассейн тож расслабляет))
@_yana__mama_, бассейна у нас нет на районе) та нет, каких-то глобальных проблем нет слава богу) ночами тоже норм спит) просто перевозбуждение после сада))
Ванна с магневой солью для детей) ну не каждый день )
У меня сын плохо засыпал и в год пришли на осмотр к неврологу , я выкатила жалобы на сон, назначила она мелатонин по 1/2 таблетки. Он не вызывает привыкания , нормализует сон , в сон уходит быстро . Сейчас если вижу что поздно , а спать не планирует , то перед купанием даю мелатонин , купаемся, одевает пижаму и уже хочет спать и спит
@ingalgkv на заборе тоже написано . И когда не хотят проводить никаких исследований, от части из-за отсутствия финансов , или брать ответственность на детальное исследование , то так пишут . Если все препараты, кот существует, применяли исходя из инструкции, то здоровых люлей было бы намного меньше
@baxxxxxa7 Ну ваш ребёнок, ваша ответственность и выбор, но вот так вот советовать такие препараты, не дай бог мамочка какая нибудь послушает ваш совет... Хорошо что все хорошо👍
@ingalgkv мне назначил невролог и я это не сама придумала. Для меня здоровый сон 🔁 здоровый ребенок
Этт про нас😔 только не просыпается, если уснул, то спит долго и крепко. А вот , чтоб уснуть проблема, по 1,5-2 часа мучаемся. Бывает и не уснем днём вовсе . Пропили курс мишек успокоишек. Эффект был на первой неделе приема. Прям сам спать просился, ложились и засыпал. Но позже тоже самое продолжилось, думаю это просто совпало так. И даже мишки не помогли
Попробуйте прогулки перед сном, желательно просто ходьба, видимо нервная система перегружена вот и не может уснуть, у меня старший такой. Если не улица, то за часа два до сна, только спокойные игры, книги, может медленная музыка расслабляющая
И в основном, почти всегда, просыпается где-то через час и орет. Успокою и спит дальше до утра.
Попробуйте прогулки перед сном, желательно просто ходьба, видимо нервная система перегружена вот и не может уснуть, у меня старший такой. Если не улица, то за часа два до сна, только спокойные игры, книги, может медленная музыка расслабляющая