Как помочь ребенку расслабиться и быстро заснуть вечером

Попробуйте прогулки перед сном, желательно просто ходьба, видимо нервная система перегружена вот и не может уснуть, у меня старший такой. Если не улица, то за часа два до сна, только спокойные игры, книги, может медленная музыка расслабляющая

Такая же песня. Пробовала и гулять больше, и на акробатику дочка ходит, и в бассейн, читали книжки, играли в спокойные игры, не смотрели вечером мультики - все мимо. Я просто расслабилась и не мучаю ни себя, ни дочку этими многочасовыми укладываниями. Иду укладывать мелкого, а она с папой сидит - мультики смотрят или играют. Я как освобожусь - прихожу к ним, можем еще чайку попить🙈 идем спать около 12 ночи и отлично засыпает. Зачастую сама говорит, что пора идти спать)) встаем в 7:30

Когда в сад не ходит она днем не хочет спать, а я и не настаиваю. Итог - отлично засыпает около 22:00.

Мои пока в садик ходили и спали там, ночью раньше 12 не засыпали от слова совсем. Сейчас школа, днём не спят, ложатся максимум 10:30

А у ребенка есть прогулка во второй половине дня ?

Не мучайте ее препаратами, просто сместился теперь сон из-за режима садиковского

Она просто высыпается вот и все) ну представьте поспал ребёнок до 3-х часов, она отдохнувшая😁 если что моя такая ж и засыпает в 22:00))

Я сейчас даю б6 от биомэджик

Вообще хвалят его, но даю время от времени когда вспомню🤦🏻‍♀️ Поэтому эффекта пока не заметила

Зайчонок пробовала давать- ужасно приторно сладкий, но эффект вроде был небольшой, мне показалось

Глицин детский перед сном даем.

Перевозбуждения от садика.

Ванна с магневой солью для детей) ну не каждый день )

У меня сын плохо засыпал и в год пришли на осмотр к неврологу , я выкатила жалобы на сон, назначила она мелатонин по 1/2 таблетки. Он не вызывает привыкания , нормализует сон , в сон уходит быстро . Сейчас если вижу что поздно , а спать не планирует , то перед купанием даю мелатонин , купаемся, одевает пижаму и уже хочет спать и спит

Этт про нас😔 только не просыпается, если уснул, то спит долго и крепко. А вот , чтоб уснуть проблема, по 1,5-2 часа мучаемся. Бывает и не уснем днём вовсе . Пропили курс мишек успокоишек. Эффект был на первой неделе приема. Прям сам спать просился, ложились и засыпал. Но позже тоже самое продолжилось, думаю это просто совпало так. И даже мишки не помогли

Зайченок и эдас давала я своим старшим

Это адаптация. Все норм у вас. Просто терпение вас.

Попробуйте прогулки перед сном, желательно просто ходьба, видимо нервная система перегружена вот и не может уснуть, у меня старший такой. Если не улица, то за часа два до сна, только спокойные игры, книги, может медленная музыка расслабляющая

И в основном, почти всегда, просыпается где-то через час и орет. Успокою и спит дальше до утра.