Привет девочки, расскажите пож-та как ваша послеродовая депрессия прошла и как вы себя успокаивали?
Мне сейчас жутко тяжело, срываюсь и слезы без причины
Тут поможет только отдых. Кому-то отдать ребёнка и спуститься на улицу хотя бы на 5 мин. А лучше выйти одной попить кофе. А лучше встретиться с подружкой и поговорить на отвлечённые темы (хотя бы в кофейне у дома полчаса)
@an_st_siia, я так надеюсь что у меня это пройдет, стану спокойной и не чувствительной.😩
Сейчас вся семья мужа раздражает своими советами и то как жалеют мужа, покушал не покушал? спит ли он, даю ли я ему отдохнуть от малыша… но когда он отвечает им «жена делает все сама» они будто не слышат его и говорят она хоть кушать тебе готовит, а я то все это слышу и мне жуть как обидно становится, что аж перестала с ними общение.
@nicky.94, каждый волнуется за своего ребёнка. Конечно, супернеприятно это слышать от взрослых людей. Но я понимаю, откула ноги растут. Забейте и не ждите от них НИЧЕГО
Работать начала в 4 месяца и переключилась от мыслей об ответственности и что жизнь не будет прежней
К 6 стало намного проще, уже привыкла
Со вторым ребенком ее не было
@nicky.94, грустновато… когда муж дома, все какашки его 🙈😅, моет, переодевает.
Но вы не отступайте от попыток приобщить к делу.
Ваши родственники тоже только о муже переживают?
Да, период непростой у обоих, мы оба тоже устаем и не спим нормально уже четвертый год, но забота друг о друге быть все равно должна. Я даю мужу более менее спокойно спать в будни, он мне в выходные. Он днем спокойно работает в офисе, в отличии от меня, но зато вечером дети его. Когда был один ребенок, муж мог пойти в выходной гулять один с ребенком, я дома уберу и приготовлю, с двумя быт максимально ушел на последний план 🤪
Так что хочет не хочет, есть слово "надо", ребенок общий, страдать тоже должны оба 😅
@elina_ks, к сожалению мои родственники живут в другой стране, а родителей уже давно нет чтобы помогли. Поэтому видимо депрессию словила что все делаю одна.🤪
Повезло вам с мужем что есть помощь и понимание🥹
Очень помог вот этот подкаст о послеродовой депрессии ссылка прям посмотрела на одном дыхании