Madina
nicky.94
Madina

Как справиться с послеродовой депрессией: опыт мам

Привет девочки, расскажите пож-та как ваша послеродовая депрессия прошла и как вы себя успокаивали?

Мне сейчас жутко тяжело, срываюсь и слезы без причины

Комментарии

nadiaeremeeva333
Надежда·Мама двоих (младенец)

Очень помог вот этот подкаст о послеродовой депрессии ссылка прям посмотрела на одном дыхании

Нравится Ответить
an_st_siia
Анастасия·Мама сына (1 год)

Тут поможет только отдых. Кому-то отдать ребёнка и спуститься на улицу хотя бы на 5 мин. А лучше выйти одной попить кофе. А лучше встретиться с подружкой и поговорить на отвлечённые темы (хотя бы в кофейне у дома полчаса)

Нравится Ответить
nicky.94

@an_st_siia, я так надеюсь что у меня это пройдет, стану спокойной и не чувствительной.😩

Сейчас вся семья мужа раздражает своими советами и то как жалеют мужа, покушал не покушал? спит ли он, даю ли я ему отдохнуть от малыша… но когда он отвечает им «жена делает все сама» они будто не слышат его и говорят она хоть кушать тебе готовит, а я то все это слышу и мне жуть как обидно становится, что аж перестала с ними общение.

Нравится Ответить
nicky.94

@an_st_siia, да вы правы нужно делать передышку

Нравится Ответить
an_st_siia
Анастасия·Мама сына (1 год)

@nicky.94, каждый волнуется за своего ребёнка. Конечно, супернеприятно это слышать от взрослых людей. Но я понимаю, откула ноги растут. Забейте и не ждите от них НИЧЕГО

Нравится Ответить
anastasik_02
Анастасия ·Мама троих детей

Прошла ,потому что переключилась 😄

Нравится Ответить
elina_ks
Элина·Мама двоих (1 год, 3 года)

Работать начала в 4 месяца и переключилась от мыслей об ответственности и что жизнь не будет прежней

К 6 стало намного проще, уже привыкла

Со вторым ребенком ее не было

Нравится Ответить
nicky.94

@elina_ks, спасибо вам за совет, хоть как то успокоилась

Нравится Ответить
elina_ks
Элина·Мама двоих (1 год, 3 года)

@nicky.94, грустновато… когда муж дома, все какашки его 🙈😅, моет, переодевает.

Но вы не отступайте от попыток приобщить к делу.

Ваши родственники тоже только о муже переживают?

Да, период непростой у обоих, мы оба тоже устаем и не спим нормально уже четвертый год, но забота друг о друге быть все равно должна. Я даю мужу более менее спокойно спать в будни, он мне в выходные. Он днем спокойно работает в офисе, в отличии от меня, но зато вечером дети его. Когда был один ребенок, муж мог пойти в выходной гулять один с ребенком, я дома уберу и приготовлю, с двумя быт максимально ушел на последний план 🤪

Так что хочет не хочет, есть слово "надо", ребенок общий, страдать тоже должны оба 😅

Нравится Ответить
nicky.94

@elina_ks, к сожалению мои родственники живут в другой стране, а родителей уже давно нет чтобы помогли. Поэтому видимо депрессию словила что все делаю одна.🤪

Повезло вам с мужем что есть помощь и понимание🥹

Нравится Ответить
zhannaborisovna
Жанна Нефедова ·Мама двоих (2 года, 8 лет)

Сколько малышу?

Нравится Ответить
nicky.94

Всего 3 месяца

Нравится Ответить