Девочки , кто-нибудь обращался к консультанту по сну и помог ли он вам?
Обращалась со старшей, сон улучшился, но проблемы остались. на тот момент я вообще была темный лес в вопросах сна.
С младшей брала подписку на месяц, без личного сопровождения, чтоб обновить знания. И вот как оказалось не все дети шаблонные. У нас соблюдено все что только можно, но спит все равно плохо.
Самое главное за что благодарна консультанту, это за понимание, что не все дети спят где угодно и когда угодно. Когда вокруг у всех знакомых дети только спали и ели первые месяцы, моя спала по 5-10 минут на руках, вечно перегуливала и я не понимала что я делаю не так. Максимально помогла наладить качество сна и объяснила, что я не одна такая.
У меня знакомая обращалась, им прям оч помогло. Режим выстроили по часам, но когда был сброс сна- снова брала консультацию. Знаю, что некоторым сейчас чат gpt вместо консультанта по сну и довольны)
Детки же все разные, темперамент разный. Я думаю, каждая мама задается вопросом как же отрегулировать режим так, чтобы ребенок во время ложился спать и сон был качественный. Я намучилась, скажу вам))), режим есть, но с зубами, скачками роста и развитием нервной системы он сбивается периодически и ничего не сделаешь. Каждая мама разбирается и чувствует сама. Мне кажется общие нормы могут помочь очень мало.
Обращалась, но это все временная история, тк у детей все ну очень быстро меняется. Плюс в том, что я сама научилась редактировать режим.
Подписана в инсте на kateformom - очень нравится и реально полезная инфа, есть разборы. В телеге наверняка она тоже есть.