Головокружение при грудном вскармливании: причины и решения

Головокружительное ГВ😵‍💫

Родив второго ребенка, я столкнулась со странным симптомом, который появился неделю назад и не проходит пока.

Когда я кормлю грудью - у меня очень сильно начинает кружиться голова. Даже, я бы сказала, сильно так "вертолетит". И подташнивает. Почти предобморочное состояние.

Очень странное и довольно сильное ощущение. Я уже из-за него кормлю только лежа. Лежа вертолетит не меньше, но хоть точно не упаду. Ну а вдруг?

Для меня это так странно, ведь первого ребенка я кормила до 1.10. Вообще такого не было. Только сладость и умиротворение.

Полезла я (естессссьно) гуглить... А это, оказывается, не редкость. И на форумах мамы пишут о таком, и статьи есть.

И вот что пишут:

Возможные причины головокружения

Гормональные колебания:

После родов уровень гормонов, таких как прогестерон и эстроген, может значительно меняться. + окситоцин, выбрасываясь в кровь при кормлении, может менять давление.

Утомление и недостаток сна

Обезвоживание

Анемия:

Напряжение мышц:

Постоянное ношение ребенка на руках может вызывать напряжение в мышцах шеи и спины, провоцируя головные боли и головокружение.

Послеродовая депрессия:

Психологические состояния также могут способствовать появлению головокружения.

Анемии у меня нет, проверяла недавно, когда сдавала кровь к операции. Три дня пью воду по 1.5 литра. Легче не становится.

Кто-нибудь сталкивался? Как облегчали такое состояние?