Как восстановить режим сна ребенка после сбоя
У сына нарушен режим😬🙄 из-за меня естественно
Началась бессонница, засыпаю только в 3 ночи и он со мной , у него вторая смена
Просыпается в 10-11 утра, и так каждый день.
Как перестроиться на сон пораньше???🙄
Настя·
Мама троих детей
Я обычно в таких случаях утром рано поднимаю,чтоб потом вечером раньше лечь
llllll·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
Я бы будила на 20-30 минут раньше каждый день
🅜🅐🅜🅨·
Мама сына (1 год)
Необходимо постепенно зафиксировать утренний подъем
И тогда сдвинется дневной сон и соответственно ночной будет раньше
Екатерина Кармикодиян·
Мама сына (6 лет)
Либо каждый день на полчасика раньше.
Либо в выходной сразу в 8 например разбудить, и сделать отдых днём. Даже если не уснёт то просто полежать. Ну и далее уже следить за временем пробуждения
Katerina·
Мама двоих (9 лет, 12 лет), ждёт третьего
@lssss, @nastya1193, @mama.kris1, @katy_karmy, всё дело в том))) что я то встаю тоже в 10-11 🙈
Придется перестраиваться и самой😬 вставать раньше
llllll··
Мама двоих (1 год, 13 лет)
Ну так а как по-другому, его будить а самой продолжать спать что ли
Екатерина Кармикодиян··
Мама сына (6 лет)
Да, понимаю
Без вас вряд ли перестроится
Как вариант оставить как есть, дождаться праздников. А там уже и пополнение. Сами перестроитесь как раз
Katerina··
Мама двоих (9 лет, 12 лет), ждёт третьего
@mama.kris1, 😄
юля·
Встать в 8
юля·
А вообще спите скоро никто спать не будет до 11😅 хотя может и будет
У меня просто больная тема 😅
Katerina··
Мама двоих (9 лет, 12 лет), ждёт третьего
Да вот же и понимаю это 😄🙄😅
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Да ну, глупости
Зачем перестраивать, если всем хорошо
Еще успеет рано вставать
Katerina··
Мама двоих (9 лет, 12 лет), ждёт третьего
Ну тоже верно.
Мысли просто) что поздно ложиться конечно это не правильно для ребенка.
Может и правда родится малая и у всех режим поменяется😅
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
кайфуйте
Не хорошо конечно, что поздно ложиться
Но главное что высыпается я думаю
Одно дело если бы ложился в 2 и вставать в 6, тут уж конечно не очень
Екатерина·
Вставать в 8 утра.
Арина·
Мама двоих (младенец)
Вставайте рано, будите и ложитесь обратно спать
Ну я так делаю , чтоб не сбивать режим садика
А дочь в это время в мультикиках зависает или играется
Мария·
Мама двоих (10 лет, 14 лет)
А почему у сына нарушен режим из-за вас, не совсем понятно. Мы тоже с мужем ложимся и не рано, но у детей режим. С нами он никак не связан. Поднимайте раньше, потом отправляйте спать раньше, так и перестроится. Не совсем понимаю родителей, которые советуют ничего не менять. Позднее засыпание не благоприятно отражается на здоровье. Сколько возможно лучше сохранять режим.
Мария··
Мама двоих (10 лет, 14 лет)
@kattymi, интересная позиция. Ну тогда вряд ли и наладится режим с таким подходом. А заставлять никого не надо. Первое время заставляете, потом режим вырабатывается и дети сами ложатся. Не малыши уже, можно и в 23, но не до часа-3х не спать
Katerina··
Мама двоих (9 лет, 12 лет), ждёт третьего
@photomari, ну каждый воспитывает как хочет )
Позиция обычная, я не цербер
Они могут и в 23:00 лечь и в 12.
Но не всегда.
Поверьте не все такие как вы с режимом
Мария··
Мама двоих (10 лет, 14 лет)
верю, конечно, как раз таки многие без режима. А потом в подростковом возрасте давление и другие проблемы, гормональные в том числе. К сожалению, многие почему-то не дооценивают здоровый сон. Ладно еще, когда постарше прям подростки, себя вспоминаю - в 15 уже могла и до 3х не спать, и в дальнейшем стала совой, и это прям сказывается на здоровье очень. Но когда еще начальная школа, ребенок еще не такой взрослый. Но решать родителям, конечно 🤷🏻♀️🥲
Просто Мария ·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Так а кому сон надо перестраиваться вам или сыну ? Ничего не понятно . Все до 3х не спят и считают нормой . Один раз встаёте в 7 утра и ложитесь в 10 , потом все пройдёт как надо