Бессонница после родов: что делать, если не могу уснуть
Девочки, у кого так было? Уже 2–3 день не могу уснуть, хотя тело устало и я очень хочу спать. Из-за этого стала нервной, всё время напряжённая. Заставляю себя спать, но не получается 😩
Комментарии
Читайте также
Как разбудить детей утром без слез и истерик - советы мам
Трое детей не хотят просыпаться по утрам? Узнайте проверенные методы от опытных мам, как мягко будить детей. Читайте реальные советы в обсуждении!
Как спать с новорождённым?
Есть какие-нибудь лайфхаки, чтобы хорошо спать с новорожденным?😂 Кормлю ночью, перекладываю в кровать - орет. И еще, можно ли долго спать в коконе Зевушка?
Кто тут?) Мне ещё час спать нельзя))) давайте поиграем ?😎 Вопрос/ Ответ
Кто тут?) Мне ещё час спать нельзя))) давайте поиграем ?😎 Вопрос/ Ответ
Когда ваш ребенок стал лучше спать по ночам?
Когда ваш ребёнок стал лучше спать по ночам? (Те, у кого с рождения спят всю ночь, - не пишите здесь, умоляю. Я за вас рада, но не от всего сердца, как говорится😄)
Как отучить ребенка спать с родителями: мнение мам
Мама делится мнением о совместном сне с детьми и проблемах отучения. Читайте разные точки зрения и опыт других мам в обсуждении!
Matilda10·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Может кофе пили эти дни?
sati··
Мама сына-младенца
Нет, первый день малыш капризничал, на след.дни я из за тревоги и усталости не могу уснуть
Matilda10··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
у меня тоже так бывает, выпейте магний и поспите или белый шум поставьте
Татьяна ·
Мама двоих (младенец)
Я не спала месяц никак.15 минут в сутки и впервые поймала паническую атаку и чуть не кинулась под машину.....это страшно ....попробуйте магний по 1 таблетки за 2 часа до сна,хорошо помогает
Камила·
Мама дочки (1 год)
Когда я не могу уснуть я использую практики медитации , и не замечаю как плавно погрузилась в сон . Мне всегда помогает
Zizi·
я магний пью и вырубаюсь сладко
Бегайым ·
Мама троих детей
Я засыпаю сейчас за секунду🤣🤣🤣
Айч7·
Мама троих детей
Я смотрю асмр на ютуб чтобы уснуть 😅
Айч7··
Мама троих детей
С Наушниками кайф