Почему не набираю вес при правильном питании?

@anastasiazav, активность и кардио это разное)все люди разные согласна 😁но физиология одна😇

@santa74, цели тоже разные) и нет, физиология не одна) она похожа, похожи принципы, но не одна) иначе люди не были бы такими разными)

@anastasiazav, 🙏

@anastasiazav У меня то же такая работа, хотя в какие то сутки, смотрю бывает на работе 7тыс шагов. Вне работы, с детьми столько выходит. Из тренировок у меня сейчас офп 1 раз в неделю

@iiiiiiiiiiiiiiiizz, я очень за вас рада, конечно, но у нас же разная жизнь?😁

Я на своей работе хожу 0 шагов, я репетитор)

@iiiiiiiiiiiiiiiizz, и меня не столько вес интересует сейчас, сколько качество тела)

Мой коммент был не к тому, что я жалуюсь и у меня нет нужного результата, который очевидно есть, раз при росте мышечной массы у меня снижается общий вес, а к тому, что удивительно, насколько разные у всех организмы

Согласна!если бы мне сказали что на 2500 калорий я буду еще худеть,я бы давно прошла этот путь без срывов,ради такого😂

@santa74 Я от этого кайфую, что питаюсь нормально, меня не морозит😅 я не синяя. Нет тряски, дай что либо сожрать, и будет класс.

Если бы знать, я бы давно так худела.

Все в сухом)и я пока сухая 😄макароны в таком количестве потому что они меня не насыщают и хотя бы на наборе могу ими наесться 😁

Но состояние полного живота не нравится,поэтому думаю пора переходить на хлеб и лаваши)

@santa74 обалдеть... Я бы столько на съела 🤣. Это вы за раз?

@sou...., я люблю поесть,но даже мне уже тяжело😂а у меня все отвесы,думаю еще поднимут углеводы🥲😁

Самая🔥я беру особую без масла,она гуще ☺️