Какую фолиевую кислоту выбрать при планировании беременности
Девочки, а какую фолиевую кислоту пить при планировании? Она любая усваивается?
Комментарии
Часто у людей поломка в фолатном цикле. Поэтому лучше метилфолат, чтобы точно был результат.
Фолька обычная тоже может усваиваться, у тех у кого нет этой поломки, и тогда и обычная подойдет.
Если вы не сдавали анализ на мутации фолатного цикла, то лучше перестраховаться и пить активную форму - Метафолин, Метил фолат.
У солгар есть, у эвалар, ultrabalance тоже.
Я с помощью ультрабаланс + комплекс эвалар от А до Цинка за 2 месяца подняла фолиевую с 1.9 до 14! И снизила гомоцистеин с 18,7 до 8,7. То есть работает хорошо. Если у вас не повышен гомоцистеин и нет дефицита б9, то просто одного из этих препаратов в дозировке 400мг будет достаточно
Мне сразу фемибион прописывали, комплекс витамин, включая фолиевую кислоту, пила его при планировании и до конца беременности
Я пила обычную фолиевую кислоту, всё хорошо усваивалось, проверяла по анализам.
@anastasiakir_, с ним кстати и препарат железа стал усваиваться лучше, мне прям отлично подошел
Тоже его Пила, обычная Фольке мало у кого усваивается
Вроде любая усваивается. я Зубареву пью, не планирую а дефицит восполняю
я пила самую обычную из аптеки
но сестре гинеколог советовала метилфолат пить, активная форма фольки
Я пила фолибер и йодилайф. Не знаю усваивалась или нет) но проблем никаких не было