Какую фолиевую кислоту выбрать при планировании беременности

Я вот эту пью и пила при подготовке, по составу всё хорошее, нет подсластителей. Рекомендую )

Часто у людей поломка в фолатном цикле. Поэтому лучше метилфолат, чтобы точно был результат.

Фолька обычная тоже может усваиваться, у тех у кого нет этой поломки, и тогда и обычная подойдет.

Если вы не сдавали анализ на мутации фолатного цикла, то лучше перестраховаться и пить активную форму - Метафолин, Метил фолат.

У солгар есть, у эвалар, ultrabalance тоже.

Я с помощью ультрабаланс + комплекс эвалар от А до Цинка за 2 месяца подняла фолиевую с 1.9 до 14! И снизила гомоцистеин с 18,7 до 8,7. То есть работает хорошо. Если у вас не повышен гомоцистеин и нет дефицита б9, то просто одного из этих препаратов в дозировке 400мг будет достаточно

Фемибион или метил фолат от Солгара. Выписал гематолог

Мне сразу фемибион прописывали, комплекс витамин, включая фолиевую кислоту, пила его при планировании и до конца беременности

Фолат

Я пила обычную фолиевую кислоту, всё хорошо усваивалось, проверяла по анализам.

Фолибер

Фолацин

Я Солгар покупаю метил фолат

Метилфолат

Мне гематолог рекомендовала в форме метафолина, пила эту и в беременность в тч

Лучше всего в форме метил фолата. У меня такая

Вроде любая усваивается. я Зубареву пью, не планирую а дефицит восполняю

я пила самую обычную из аптеки

но сестре гинеколог советовала метилфолат пить, активная форма фольки

Я пила фолибер и йодилайф. Не знаю усваивалась или нет) но проблем никаких не было