Что дать мелкому для сна? я повешусь
У нас то же самое в последнее время . 2 дня как перед сном даю магний в ампулах стало лучше
@ragimova_20, да , 1-2 чайную ложку, 1 ампула на 2-3 дня хватает . Не очень удобно конечно выливать но зато успокаивает . Но постоянно не даю , это все таки лекарство а не витаминки
@aish_akula_kina, а кто говорит на постоянку ? Его курсом пьют , как и любой бад .
@malechka02, такая Хрень просто. Да они вырубают сразу но частота пробуждений ночных не изменилось
Бай бай не помогают моей🥲 засыпает быстрее, но спит так же ужасно. От магния тоже эффекта нет, больше месяца пьет