Что пить при бессоннице во время беременности для сна
Девочки, а что вы пьёте во время беременности, чтобы хорошо спать? Магний?
Какой-то беспокойный сон сегодня, просыпалась всю ночь, в итоге спустя 4 часа сна решила вообще встать. Режим пошёл по одному месту в последние недели, ещё не успела дойти до врача и проверит дефициты
Полина·
Магний пью уже месяц) все равно не сплю нормально
Сусанна·
Мама троих детей
И магний пила, и валерьянку- ничего не помогало. Чем больше был срок, тем все хуже и хуже спала
Ольга·
Мама двоих (4 года, 10 лет), ждёт третьего
Я пью магний. Мне конкретно помогает цитрат магния. Для жкт (он профилактирует запоры), для нервной системы. И сплю.
В первую беременность была бессонница прям, там была анемия сильная, остальные дефициты думаю тоже.
Во вторую мне вовремя прокапали железо и я так же пила магний, спала как слон. Уводила сына в садик и ложилась еще до 11-12 спать (после 30 недель).
Сейчас тоже закрыла вопросы по анемии, плюс магний и сон нормальный. Уже несколько раз утром ложилась досыпать, после развоза детей))
Дарья·
Мама сына-младенца
Всю беременность пила магний б6 , всегда хорошо спала)
Аня·
Мама сына (7 лет), беременна (31 нед.)
У меня вторую ночь сон такой, я на погоду грешу)
Анна·
Мама подростков, ждёт третьего
Магний, кальций, железо, мы не расстаемсЯ😅ночью сплю относительно хорошо, а вот уснуть раньше или проснуться позже-проблема
Эля·
Мама двоих (младенец)
Сегодня не спали всей семьей всю ночь , маленькая орала , я не спала , муж не спал , никак не мог уснуть , может правда погода ?
Вика··
В ожидании первенца
Оййй, может, как раз подморозило резко
Diana ·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Магнелис в6 мне назначала гинеколог я у Даниловой наблюдалась она кмн, спала хорошо с ним