Пропали месячные и выпадают волосы при похудении: что делать
Здравствуйте. Девочки помогите, подскажите пожалуйста было ли у кого такое? Я решила похудеть. Худею с июль месяца. Вес был 62 стал 50. Проблема в том что месячные пропали, месяц уже нету их плюс ужасно прям выпадают волосы при расчесывания и мытья волос это что то мне кажется лысая буду скоро. Была у гинеколога она скащала сдавать на гормоны только тогда когда придут месячные,а их нет и нет ни намёка даже. Что делать? Как вернуть месячные?
Комментарии
В кефир мешайте 2 ложки клетчатки сухой! Но после этого обязательно!!!! Такого же объёма стакан воды
Да в начале было головокружение и слабость потом привыкала и думала норм худею. Вот и резко прекратились месячные😔
Яйцо вареное, бутерброд с сыром, кофе с молоком,орехи немного и Зефир штук, примерно вот так было
Ну, это примерно 500-600 калорий. А, ну орехи если ещё, может 700 с натяжкой. И это просто жесть как вы живы до сих пор. Начните питаться нормально.
Насколько плотный? Что в составе? Плотный завтрак это меньше 1000 калорий
Ох какое же у вас там питание…. Жиров 100% очень не хватает, прям КАТАСТРОФИЧЕСКИ
У вас, скорее всего катастрофически мало жиров в рационе. У меня такое было
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Ностальгия по резинке
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Переехать ради любимого: стоит ли бросать всё?
Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город?
Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне.
У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможн...
Посчитайте в любом калькуляторе свою калорийность на поддержание веса. И кушайте ОБЯЗАТЕЛЬНО норму жиров и белков! Только не пугайтесь - вес пойдёт сразу вверх, потом стабилизируется