Как лечить насморк при беременности: безопасные методы

Девушки, подскажите, мучает насморк... Уже 3ю неделю хожу с заложенным носом. Морская вода по типу Аквамарис не работает. Купила капли, там тоже, конечно, морская есть, плюс эфирные масла, капаю раз в день - на ночь, чтобы тупо дышать и спать нормально (в беременность разрешены), чаще боюсь...

Кто как спасался?

ЖК отправляют к лору, но не оч хочется 3000 тратить на это. Эндокринолог сказала, терпи, капай на ночь только и все.

А уже ведь и горло побаливать стало от того, что постоянно ртом дышу🙄🙄🙄🙄

Срок 21 неделя 💕