
пока у меня был перерыв от зала,я тоже дома тренила и могу сказать,что это ничуть не хуже))) результат будет однозначно, главное делать и идти вперёд)))
@vasmama10, я уже год дома треню 3 раза в неделю)
Купила гантели, резинки.
Главное, желание)
на самом деле он не работает 😂
и это вход в доп зал,где хочется тишины и уединения 🤣 на первом этаже вечерами народу тьма)в зале для кроссфита тоже есть народ,а сюда видимо,не все любят спускаться 🤣 особенно если день ног,ахаха