Железодефицит: почему ферритин не главный показатель

ПРО ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТ

Железо нам жизненно необходимо каждый день, и дефицит этого элемента недопустим!

Важно понимать, что дефицит железа возникает не потому, что мы недостаточно потребляем его с пищей, а скорее из-за проблем с усвоением или активного захвата патогенными микроорганизмами в кишечнике. Это классика жанра!

Ферритин — это белковая молекула, ответственная за хранение железа в нашем организме. Оптимальным считается уровень ферритина выше 40 мкг/л. Поэтому если мы видим низкий общий белок - ни о каком нормальном ферритина и речи быть не может.

Назначение внутривенного введения препаратов железа исключительно на основании низкого уровня ферритина без учёта других показателей обмена железа опасно и неэффективно❗

Необходимо оценивать комплексно:

🟢ОАК

🟢Сывороточное железо

🟢Общую железосвязывающую способность сыворотки (ОЖСС),

🟢Трансферрин

🟢Процент насыщения трансферрина железом

🟢Церулоплазмин

🟢СРБ, Белок общий с фракциями

🟢В непонятных ситуациях смотрят растворимые рецепторы трансферрина

Например, если содержание железа близко к верхнему пределу нормы, а насыщение трансферрина железом превышает 50%, дополнительное введение железа может привести к сильнейшему окислительному стрессу, а это очень опасное состояние, повышающие онко риски.

Так что прежде чем вливать в себя железо из капельниц или просто пить в таблетках- полностью обследуйтесь, пожалуйста, это архи важно! И решите это вопрос с грамотным врачом!

У женщин репродуктивного возраста поддержание уровня ферритина выше 40- 50 является сложной задачей, поэтому такой показатель не критичен сам по себе. Но если вы ощущаете постоянную слабость и упадок сил при уровне ферритина 50, обратите внимание на работу щитовидной железы, надпочечников и показатели углеводного обмена.

❗ Ещё одна важная деталь: ферритин повышается при воспалительных процессах, и снижение его уровня после болезни занимает длительное время даже тогда, когда самочувствие нормализовалось.

Поэтому при наличии острого воспаления, приём препаратов железа противопоказан.

✨ Для эффективного восполнения запасов железа сначала устраняют воспалительные процессы, улучшают состояние желудочно-кишечного тракта и восстанавливают необходимые кофакторы (витамины группы В A, C, цинк).

Только после устранения всех возможных препятствий организм готов принять дополнительную дозу железа.

Это наиболее безопасный и эффективный подход в работе с железодефицитом, который на практике даёт хорошие результаты.

Я и сама сталкивалась с железодефицитом, но обошлась без единой таблетки железа, подпобнее об этом делилась в своем телеграмм канале ( ссылка в профиле)

Также в канале можно изучить всю информацию о том, как грамотно работать с дефицитом железа.

Расскажите ваши истории работы с железодефицитом? Удалось справиться?

#железо #железодефицит