Как найти тренера для домашних тренировок с онлайн-контролем
Девочки привет.
У меня такой вопрос интересует.
Есть ли такие тренера которые дают офлайн упражнения которые прям подходят и для здоровья и цели.
И затем контроль онлайн.
Меня напрегает и не ловко ходить в зал, мне проще дома заниматься.
Может у вас есть такие знакомые?
Комментарии
На групповые ходите, там же все такие же,как вы приходят. В толпе заниматься никакой неловкости.
Хотя бы пару занятий надо провести один на один с тренером. Он проследит за правильным выполнением
Привет!
Без проблем, тренирую и он лайн и оф.
Всегда даю спец упражнения, рекомендации для самостоятельного выполнения.
Но первая встреча должна быть очная.
Дома конечно можно , но полноценно зал не заменить. Почему не ловко ходить в зал? Поверьте там всем на вас пофиг, все заняты собой
Я понимаю, что не заменить, но вот такой задвиг в голове есть
@mavleika18, проводит онлайн тренировки. Ни раз занималась с ней курсами и главное результат был и бережно к здоровью.
План питания тоже был от Насти, сначала трудно готовить рационы, кажется , что долго это все как то, но через месяц приноравливаешься и понимаешь, что на самом деле быстро, вкусно и полезно.