Какой йод и омегу давать детям: советы мам

Йод только в соли йодированной, но читала что с термической обработкой йод испаряется потому стараюсь солить готовое или салаты из овощей делать и их солить. Омегу даю регулярно - бэби формула омега-3 беру в рыбках, ребятишки очень их любят, а настоящую рыбу, к сожалению, нет.

Йодомарин дочь принимает, но его должен врач прописать по показаниям

У нас просто йодированная соль. С препаратами поаккуратнее, если нет предписаний от врача