Как перестать переедать при беременности и контролировать вес
Как перестать жрать?😂😭 за месяц набрала 3,5кг 🥲 гинеколог ругает:( В общем набрала 11,5кг это много да на моем сроке?
Комментарии
Попробуйте ограничить быстрые углеводы и добавить больше белковых продуктов
За всю беременность набрала 6 кг
При росте 160
Вес до родов , после и на данный момент 46 кг
у меня наоборот не могу набрать 😭за беременность похудела на 4кг
Я по 20 кг набирала, но у меня изначально небольшой дефицит массы тела был
Девочки, если врач говорит, что нужно соблюдать прибавку в пределах нормы, то это значит так и надо делать. Относитесь серьезно к своему здоровью и здоровью плода. Ешьте сбалансированно и не превышайте норму. Крупный плод- тяжёлое восстановление. Переедание во время беременности также опасно, как и недоедание
Абсолютно согласна, когда крупный плод есть риск и для матери и для ребенка, к сожалению проверено на себе 😢
С первой набрала 14 кг со второй 17 кг но по виду не видно было с моим ростом 174
Я кушала также. Но после каждого приема ходила по 1-2 км, за счёт этого не набирала сильно, а если сразу ложилась или просто дома сидела , то в месяц +5 кг обязательно было
😭тоже больная тема
До беременности была 60 кг во время токсикоза похудела на 50 кг и вот токсикоз прошел и снова 60 кг
У меня токсикоз не сильный был 😅 всего 3кг скинула. Была 73, потом 70. А сейчас вообще 81,5 🥹
А какую самую бесполезную ненужную хрень вы покупали на маркетплейсах?
Давайте сделаем топик с самыми бесполезными товарами 😂 можно с ссылками
У меня это были формочки для выпечки. Набрала штук 10, так ни разу ничего и не испекла.
P.S.: Ого тут сообщений, я даже не ожидала 🤣 может теперь сделать еще один топик с самыми полезными покупками 🤣 пишите ⬇️
ссылка
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅
Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Сколько кг вы набрали за беременность? Мой опыт +16 кг!
Беременяшки!
Сколько вы набрали за беременность?)
У меня завтра 31 неделя ровно, весы показывают плюс 16кг… мне страшно уже 😂 гиня орет 😳
Воду ограничили до 1,5л, у меня иногда и того меньше выходит, не скажу, чтобы целый день много ела, делаю упор на клетчатку (фрукты , овощи с дачи), мясо. Готовлю обычно, жирное не люблю.
Нет такого, чтобы я вот села там не знаю, и много прям поела очень, аля баночку огурцов, плитку шоколада и тд
Иногда вообще есть не хочу
Сокращаю мучное, сладкое, хлеб и...
Заточение: как пережить мороз минус сорок пять?
Сегодня в окно постучался градусник и попросился домой 🙈
Я тут подумала и решила: начну писать книгу👌 Дам ей название -"Заточение. День 9 - ый".
Шёл 9-ый день морозов, люди на станции по прежнему были изолированы от внешнего мира. Проснувшись рано утром, Алёна, как всегда, натянула на себя вязаный комплект нижнего белья, колготки 1000 ден; рейтузы, доставшиеся в наследство от бабушки; пуховую кофту и шаль. Подумав немного, было принято решение достать давно забытые ватные штаны и фуфайку. ...
Одиночество и усталость
Крик души 💔. Мне абсолютно не с кем поделится и излить душу. Поэтому дальше будет много текста. Прошу без едких комментариев, просто хочется поддержки и что-то услышать. Мы с мужем уже 15 лет вместе, ребенок долгожданный. Живем у меня в квартире с моим папой тк это наша с ним квартира (сразу! поменять/обменять/разъехаться нет возможности 😭) раньше ничего не парило тк мы просто только ночевали, а все остальное время работали. Сейчас же я с ребенком 24/7 в квартире, и у меня нет абсолютно ни какой...
Я при первой беременности набрала 22 кг , сейчас даже не знаю давно не взвешивалась , но отекаю капец как 🥲🥲🥲🥲.
Уже в понедельник пкс 😵💫