Как перестать переедать при беременности и контролировать вес
Как перестать жрать?😂😭 за месяц набрала 3,5кг 🥲 гинеколог ругает:( В общем набрала 11,5кг это много да на моем сроке?
Комментарии
Попробуйте ограничить быстрые углеводы и добавить больше белковых продуктов
За всю беременность набрала 6 кг
При росте 160
Вес до родов , после и на данный момент 46 кг
у меня наоборот не могу набрать 😭за беременность похудела на 4кг
Я по 20 кг набирала, но у меня изначально небольшой дефицит массы тела был
Девочки, если врач говорит, что нужно соблюдать прибавку в пределах нормы, то это значит так и надо делать. Относитесь серьезно к своему здоровью и здоровью плода. Ешьте сбалансированно и не превышайте норму. Крупный плод- тяжёлое восстановление. Переедание во время беременности также опасно, как и недоедание
Абсолютно согласна, когда крупный плод есть риск и для матери и для ребенка, к сожалению проверено на себе 😢
20 неделя а уже +12 кг 😭😭😭😭😭но я всегда голодная 😭😭😭😭😭😭😭
С первой набрала 14 кг со второй 17 кг но по виду не видно было с моим ростом 174
Я кушала также. Но после каждого приема ходила по 1-2 км, за счёт этого не набирала сильно, а если сразу ложилась или просто дома сидела , то в месяц +5 кг обязательно было
😭тоже больная тема
До беременности была 60 кг во время токсикоза похудела на 50 кг и вот токсикоз прошел и снова 60 кг
У меня токсикоз не сильный был 😅 всего 3кг скинула. Была 73, потом 70. А сейчас вообще 81,5 🥹
Я при первой беременности набрала 22 кг , сейчас даже не знаю давно не взвешивалась , но отекаю капец как 🥲🥲🥲🥲.
Уже в понедельник пкс 😵💫