Что делать при первых признаках простуды без температуры

Всем привет!

Муж заболел😩

Сегодня проснулась, увидела, что одна сторона горла опухла

Вроде как не болит

Но тяжесть в носу какая-то ещё присутствует

Полоскаю горло, пью чай с мёдом и имбирём

Температуры нет, очень сильно надеюсь, что и не будет🙏🏼

Чем можно себе ещё помочь?