Как похудеть после родов при общем столе с родными
девочки, как вы похудели/ худеете после родов, да и не только? питание соблюдать очень сложно, тк живем с родными и стол общий. насколько вам помог вакуум? мне нужны реально рабочие эффективные методы, буду очень благодарна 🥹🌹
прибавила 6 кг и не могу скинуть
Ирина·
Мама дочки (1 год)
Без вреда для здоровья только работать с питанием. Ну как минимум заменить ужин функциональным питанием
Ньургуйаана·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Гв +ежедневные дела😅стирка уборка готовка итд время для себя не хватает даже чтоб покушать 🤣похудела больше чем в до беременный вес
Кэрэли··
мы на св, параллельно учусь, дел невпроворот, но всегда нахожу время плотненько поесть😂😩эрэй бааска
Ньургуйаана··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Бросить мучное 😅
Ньургуйаана··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
😅перекусывайте чаще фрукты овощи 👍🏻
Алена| NL💜·
Мама двоих (2 года, 3 года)
От нл драйн и коктейль (замена одного приема пищи)