Можно ли эритрит при беременности: мнения мам

Похудеть 🍃 ОБЕЩАННЫЙ ПОСТ ☝🏼☝🏼☝🏼

Основная формула:

Энергия должна превышать потребляемое! Все! Больше нет секретов )) +качество топлива

* почти все люди мало двигаются (ездим на метро, такси, авто, сидим дома с детьми, сидим в офисе, на маникюре сидим 😅😂 в кино, за обеденным столом и т д) только вдумайтесь, сколько РЕАЛЬНО вы ходите/затрачиваетесь физически?!

Задача: преобразовать в движение МАКСИМАЛЬНО, все, в чем вы пассивны ☝🏼

Я стала меньше спать, например. Ложусь в 01:00 и просыпаюсь в 6...

Всем привет!!:)

Сегодня хотела бы поделиться с вами отзывом о походе в ныне известное заведение "Забыли сахар", которое позиционирует себя, как сладости без сахара, с малым количеством калорий и вообще без вреда для фигуры.

Зашли мы с мужем выпить чай и взяли по десерту к нему. Так как я сейчас нахожусь уже 4й месяц на подсчёте калорий, то сразу же попросила официанта озвучить мне кбжу наших десертов. На что она с удивлением (будто у неё это спрашивают первый раз) сказала, что у нас такого нет...

Очень простое мороженое без лактозы и белого сахара #олюшкаготовит

Больше рецептов у меня в инсте и в телеге

Берём две такие упаковки молока ( у них есть ещё сливки, наверное с ними будет вкуснее и жирнее)

Молоко беру на озоне или wb какое в комментариях выложу фото

Кидаем в блендер 3 больших сладких банана , 2 пачки молока по 330 мл

Добавляю по вкусу и по желанию подсластитель ( можно любой сироп , типо финиковый, кленовый, можно кокосовый сахар ( у меня был именно он, примерно 3 ст л ) м...

Рецепт для ГСДшников

Миндальный торт 🎂

Для бисквита:

100 грамм миндальной муки

2 яйца

Сахарозаменитель по вкусу, у меня стевия+эритрит

40 грамм сливочного масла

3 столовые ложки сметаны

1\3 чайной ложки соды

Все это смешивается и выпекается при 180 градусах до золотистой корочки.

Для крема:

Мягкий творог (у меня Простоквашино 5%)

Сах. зам по вкусу

Грецкий орех

Получилось не очень эстетично, но вкусно 👍

#ГСД #Рецепты

Думалп,писать пост или нет. Все же напишу. Вдруг я кому то помогу. Садик и НЕМЕЦКИЙ ЯЗЫК. В общем,родители русские. По немецки муж говорит ок,но ошибки бывают, плюс акцент. У меня все хуже) и этот В2, полученный 4 года назад,декрет, отсутствие общения на немецком. Короче,нам все врачи и знакомые в один голос твердили,не учите ребенка немецкому,быстро сам научитьсч в садике. Все таки я ему пару фраз сказала,типа туалета и пить,есть. Но начинать надо было ,думаю,за полгода. Ощибки в простых словах...