Как повышение ферритина влияет на моральное состояние

Я могу Nutrilite Железо посоветовать, честно, усваивается легче и мягче, не вызывает запоры

Вместо железа лучше рыбий жир.

Ферритин домашнее сливочное масло или топленное гхи кушать вместе с говяжей печенью)

Энергия и ресурс организма это не только железо и ферритин) это больше про то, что вы кладете ежедневно в рот, т.е. качество вашей еды, плюс умеренная физ нагрузка и хорошие мысли)