Как справляться со страхами и переживаниями маме

Круто! Спасибо

Страх боится одного, чтобы на него посмотрели прямо в глаза.

Страх исчезает тогда, когда мы начинаем действовать. Именно через действие он преодолевается. Пока мы только думаем, тревожимся и накручиваем себя страх никуда не исчезнет, он остаётся.

Страх боится движения. Страх боится того, что на него посмотрят и начнут что-то делать. И это можно вспомнить на собственных примерах из жизни.

Например, многие боятся вождения или восхождения. Вспомните себя в начале, как страшно было садиться за руль, особенно если вы живёте в большом, насыщенном событиями городе. А теперь, спустя какое-то время, страх остался ли? Возможно, да, но он уже не управляет вами. Вы продолжаете ездить, потому что это необходимо, и страх больше не парализует.

То же самое относится ко многим другим страхам. Страх боится, когда мы начинаем действовать. И это самое эффективное и объективное средство посмотреть страху в глаза и сделать шаг навстречу. Конечно, существуют различные техники работы со страхом, но ничто не заменяет прямого действия.

Где страх, там и его рост часто нам говорят ссылка

Спасибо, за пост))) очень актуально для меня)))

Хочу предложить вам простую, но очень полезную технику Квадрат Декарта.

ссылка

Когда за ребёнка очень страшно тревожно возможно, этот страх и тревога не про него.

ссылка

Послание о котором я часто вспоминаю.

ссылка

Фобии и дети ссылка