Как справиться с усталостью и эмоциональным выгоранием мамы

Отменила встречу с подругой на завтра и меня накрыл какой-то дикий отходняк и расстройство. Уже была в предвкушении встречи, но рисковать не стала.

Когда начался отходняк поняла насколько я устала и насколько я вымотона, ощущение, что весь ноябрь я совсем не отдыхала. То переезд туда-обратно, разбор коробок, уборка.

И вот тут подготовка к встречи, заказ нам еды на завтра, ресурсно подготовилась, квартиру отпидорила и бац. Отмена. Сразу квартиру засрала обратно)))

Короче я устала. И это та стадия усталости когда уже сложно просто взять и лечь спать. Хочется повтыкать куда-нибудь.

И я втыкаю в озон и Вайберез. Кучу всего заказываю, а когда становится лучше по настроению, от половины отказываюсь в пвз, половину несу на возврат. Что-то, конечно, оставляю.

Вот такие дела.

Завтра буду батонить весь день. Надо как-то отдохнуть...