Девочки, подскажите что вы пьете/пили для крепких и здоровых ногтей? Как бумага, ломаются от всего 😞
Мне очень помог минерал сет с кальцием + омега 3 и коллаген
Один минус, ногти растут крепкие но быстро и маникюр делать надо чаще 🤣
ссылка
ссылка
Коллаген 🤷🏽♀️
К2 и д3
Омега
Цинк
Всё влияет по своему на ногти и тд
Беру тут ссылка
Я одно время на творог подсела, вот на нем ногти были как дубина ))