Как мотивировать себя на похудение после родов: мой опыт

Девочки, всем привет!

Давно меня здесь не было и я решила немного изменить тематику своего канала на тему «Похудение»

Она для меня сейчас максимально животрепещущая 😂

Уже не знаю как себя мотивировать, поэтому думаю может быть хоть ежедневный отчет мне поможет держать себя под контролем))

Хочу выкладывать свой рацион ежедневно и вес.

Опыт в похудении до беременности на 23 кг у меня уже есть, сейчас нужно возвращать обратно свой вес. Ничего не считаю, все на глаз, интуитивно.

В общем, если вам интересна эта тема, то присоединяетесь, так как мотивировать друг друга обязательно нужно 😅👍🏻