До невозможности болит спина (не поясница ) . Хочу прям сильный массаж , чтоб мои мышцы пришли в себя . Может есть какие либо упражнения, чтоб как то хоть расслабиться?
Комментарии
А как растягивали ? Сил нет терпеть эту боль
Вам такой массаж сейчас нельзя ,только если к остеопату
Как я вас понимаю, у меня прям вся спина забита, вдоль лопаток и вниз до конца. Плюс еще грудь огромная 🤦🏻♀️
Муж каждую ночь разогревает мышцы массажем.
Вот прям точь в точь , уже плакать готова от этой боли . Но к сожалению муж массаж не делает 😂
@naramis, да да, это из-за тяжелого живота, на последних срока вообще ужас(( я заставляю делать 😆 говорю или ты мне массаж делаешь, или я раздавлю тебя своим весом 🤣
Вам надо расслабить мышцы спины и массаж даёт надолго эффект,я ходила в реабилитационный центр на Батырая 11 Замира 👍
89673978048
Мне нравится она, невролог и остеопат
+7 988 228-99-44 вот номер остеопата хорошая
Но мне пока наверное нельзя , или можно ? Прям не могу уже
Я растягивала спину тоже так мучалась