Как сделать психологию лёгкой и творческой для мам

Девочки, хелп, СОС! 🤍

У меня назрела важная идея — перестать показывать психологию как что-то тяжёлое, где обязательно нужно сидеть у психолога, плакать и «выворачивать душу».

Хочется совсем другого: мягкости, лёгкости, творчества и удовольствия.

Психологическая работа может быть такой — бережной, тихой, расслабленной.

Хочу делиться именно такими способами.

🌿 Во-первых, планирую проводить творческие арт-встречи — по-женски тёплые, живые, где мы можем поговорить о важном, получить поддержку, вдохнуть чуть больше спокойствия в себя.

А главное — дать своему внутреннему миру возможность распускаться, потихоньку оживать через творчество:

рисование, создание кукол, метафорические карты, психологические игры и другие мои любимые бережные инструменты.

🌿 Во-вторых, хочу переформатировать свой телеграм-канал — сделать его таким же лёгким и поддерживающим.

Чтобы можно было найти простую практику «на сегодня», задать вопрос, вдохновиться чем-то нежным и полезным.

НО мне очень важно услышать ВАС.

Какие темы откликаются? О чём волнуетесь? Что сейчас особенно хочется понять, прожить, решить?

Например:

— усталая мама: какие мягкие способы восстановления действительно работают?

— знаю желания всех вокруг, а свои — потеряла;

— всё вроде хорошо, а чувство радости куда-то исчезло…

Пожалуйста, поделитесь в комментариях или напишите мне в личные сообщения 🫶

Это правда поможет мне создать пространство, которое будет вам нужным и полезным.

Если откликнулось - пишите, пришлю ссылку на телеграмм-канал 🤗 Но в любом случае поделитесь интересующими темами 💛