Озноб и учащенное сердцебиение при медитации: что это значит

Лежала отдыхала копалась в инсте..наткнулась на рукъию стала слушать закрыв глаза… у меня начали мерзнуть ноги🥲и учешенное сердцебиение… что могут значить эти признаки ?