Как быстро полегчать после отказа от курения: опыт мам
Может кто-нибудь тут бросал курить, как быстро вам полегчало, через сколько дней? Ну или недель
Вчера уменьшила количество, за сегодня пока не курила. Но постоянно вспоминаю, хочется🥲
Комментарии
@mamadanisa помогает, после 4 дня надо полностью бросить. Первые два дня ,я всегда в обычном режиме курила.
@mir-ju, я вчера выкинула в мусорную шахту свою электронку😀
Вообще не курю, но тянет,постоянно думаю об этом.
Часто бросали курить что ли ?
@mamadanisa первый раз пила цетизин(тогда еще табекс) в 2014 году. Не курила почти 10 лет. Потом начала, ну понятно,что сама виновата. На большом стрессе. И после этого еще 2 раза пила таблетки(разные,состав один). Бросала на 2 мес. И опять начинала. Ну и курю пока. Стрессовый фактор пока еще не ушел(у меня суды, чужие долги и тп). Как все решится, буду бросать опять. Пока на электронку перешла, хоть запаха нет и дешевле. А до этого сигареты курила, потом стики гло.
Сколько сейчас выкуриваете? Я сократила до трех, а полностью не могу бросить.
По началу было очень тяжело думала не смогу, но мне помогло то что я начала курить намного меньше и не всегда брала в тягу и постепенно перестала брать в тягу и вот так и курила уже не было сильного желания так как не получаю от сигареты того чего хотела бы и с каждым днем у меня появлялось не то чтоб отвращение а просто особо не хотелось чтоли но о сигаретах довольно таки долго думала и сейчас иногда мысли пробегают, где то две недели заняло у меня вот так вот бросить
3 дня, неделя, две недели
С такими промежутками примерно становилось легче
Главное не уменьшать количество, а просто не курить и точка
Я бросала в беременность, правда резко. Недели две страдала, потом стало легче
@grif1995 Не знаю вот зачем начала после беременности
Послушаю
А то уже даже не пытаюсь бросить, зависима сильно
На 6 день