Девочки подскажите, ребенок неделю как отказывается от сна утром, прям истерит выгибается, ни как уложить не получается, хотя видно что хочет спать, может ли это быть сбросом сна, и получается останется один сон( длится сон 1-1,5) не рано ли в 11 месяцев?
Встанем в 7-8 утра, ложимся в 20:00
murr 🐾Мама сына (1 год)
У них ложный отказ бывает от 2 сна
Попробуйте увеличить вб немного
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Без сна с пол 5 утра. Когда уже будет полноценный сон?
Мамы ровесников, у кого один сон, обед у вас до сна или после? Если до сна, то сколько часов получается между завтраком и обедом?
Наши ровесники! Обедом кормите после сна или до? У нас когда как получается,иногда в 11:30 засыпает ,иногда в 12:30 уже после обеда сон 🤔
У нас будет девочка 🥰 Сестрички получается) Теперь выбираем имя. Что там сейчас самое популярное? Есения, Таисия и Соня? Или Соня уже не популярное? 😀 Офигеть 😅
Александра ·Мама двоих (5 лет, 16 лет)
Время первого сна смещается на попозже. ВБ 1 увеличивается соответственно. Первый сон по длительности как обычно. Второй сон тоже должен сместиться на попозже, но его длительность попробуйте сократить на 10-15 минут.
Сброс второго сна в 11 месяцев рановато... Просто у ребенка растет ВБ и соответственно нужно сокращать общее время дневного сна. Но сокращают всегда второй сон. Когда будет сам сброс сна, то второй сон будет до 30 минут. А первый сон всё те же 1-1,5 часа.
·Ответить