Почему нельзя пить кофе при приёме таблеток железа? Запретили чай и кофе, а я без кофе не могу

Вроде говорят , что через пару часов после приема уже можно. Тоже повышаю и рекомендации одни у разных врачей

Потому что с кофе не усваивается железо.

Можно, просто разделять прием. Не пить одновременно. Железо плохо усваивается с ними

Можно,но за 2 часа до железо или после

Можно, 2-3 часа друг от друга и от молочки.

Кофе в принципе любым витаминам мешает усваиваться. Я железо просто пила на ночь, чтобы разделить с приёмом кофе. Но думаю если есть возможность выпить железо в обед , то будет вообще супер

Хуже усваивается железо с кофеином и молочкой

2 часа выдерживать нужно до и после приема железа

Можно, только соблюдать интервал 2 часа. Кофе (и чай) содержат танины. Они «связывают» железо в желудке в нерастворимый комплекс. Проще говоря, железо проходит «транзитом» и не усваивается.

Для лучшей усвояемости принимают вместе с витамином С, медью

Я пила перед сном железо, а в течении дня спокойно пила кофе. Или же пила железо днем но до приема и после приема выдерживала по два часа без чая и кофе.

Я пью, не могу сдержаться. Терапевт мне сказала, что не будет усваиваться и все будет «вымываться». Дословно

С утра кофе, в обед уже можно железо.

Просто вы зазря его пить будете, если с кофеином совмещать