Мой распорядок дня: спорт, уход и медитация 307 дней

Дурной, ой! любой пример заразителен 🤭 муж сегодня со мной на тренировке🤭

Если тебе тяжело, значит ты идешь в верную сторону.

👌🏼 массаж лица/ уход

👌🏼 завтрак

👌🏼 степпер

👌🏼 комплекс на осанку

👌🏼 тренировка из видео, все по 100 + отжимания

👌🏼 массаж ног, сухой массаж тела

👌🏼 душ 🚿 масло на все тело

👌🏼 медитация

👌🏼 дневник

307/365 - отмечаю сколько дней медитирую и занимаюсь спортом