Express-сушка и тренировки для мам: мотивация и поддержка

Всем доброе утро ❤️

И продуктивного дня!

Решено было начать этот день со степпера и тренировки на все группы мышц с весом (гантели по 4 кг) 👌🏻

У нас снова непроглядный туман, но зависеть от погоды больше нет сил, поэтому раскачиваем настроение самостоятельно 👏🏼

Впереди express-сушка, которую я планирую пройти вместе с девочками, чтобы поддержка и мотивация от меня чувствовались в разы сильнее. Люблю это чувство приобщенности к общему делу 🤍