Как вставать в 5 утра и всё успевать: мой опыт
«Хватит это терпеть!» -подумала я и решила вставать в 5 утра, предварительно написав аскезу на 21 день(❗️). Предыстория такова: ложусь поздно, потому что то в инсте залипну, то в сериал, соответственно просыпаемся с сыном в последний момент, завтракать не успеваем, всё бегом, злюсь, психую, естественно под раздачу всегда детеныш попадает, в школу в принципе не приходим вовремя, а опаздываем на 10-15 минут , с учетом того , что уроки начинаются в 9:30 (🤦🏼♀️). Я в полуразобранном виде, зачастую не то чтобы краситься не успеваю, а даже в душ сходить. Бывало голову неделю помыть не могла по этой причине. Из-за этого всего поздно выхожу работать, а это значит денег почти не зарабатываю. А мне как бы огого сколько за школу надо заплатить (80 косых на минуточку), плюс животных накормить, рассрочки там всякие и т.д. В общем на такой серьезный шаг меня толкнул страх. Страх , что не вывезу эту вечеринку) решила попробовать так. Сегодня третий день нового режима) и я все успеваю) а вы во сколько просыпаетесь?
Алина·
Мама сына (4 года)
Тоже хотела бы раньше вставать , а не за 20 минут до выхода
Но я работаю только до 22:00 , пока доеду , соберусь спать то уже 23:30-00:00
5 часов сна для меня мало 😢
adel··
Мама сына (9 лет)
С таким графиком , конечно, не получится вставать в такое время. Организм не восстановится совсем (
Татьяна·
Мама сына (3 года)
Поддерживаю! Экспериментируйте! Я как только свой график не пробовала-раньше позже, нашла свое идеальное время во сколько ложиться во сколько вставать. Чтобы чувствовать себя бодро и к вечеру не быть квашнней. Тут только пробовать! Но как только я нашла идеальный график жизни завелся ребенок и он полетел в попу 😂но я верю, что когда нибудь я его восстановлю! В 5 утра конечно очень рано 🤦🏻♀️если выдержите 21 день прям молодец будете! Держите нас в курсе, если захотите соскочить - пишите сюда, здесь вас быстро вернут в строй 😂
adel··
Мама сына (9 лет)
😂 маленькие детки вносят конкретные правки в устоявшийся режим 😂 постарше станет, будет легче))
Сразу напишу, но пока нормально))
Кристина·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
В 5.45 в будни встаю, все по минутам расписано, тоже хочу в 5 попробовать вставать, но ложиться рано это фантастика для меня. С работы в 6 прихожу, если гуляем с малым то в 7-7.30, надо кушать начинать готовить, всех кормить, посуду мыть, параллельно уроки проверять и доделывает старший, стирку закинуть, самой поужинать, муж с работы поздно приходит, то се и время в лучшем случае 23 часа, детей спать отправляю, малой болтается пока я не лягу, ну в 23.30, ближе к 12 усну, утром тяжко вставать конечно
adel··
Мама сына (9 лет)
Как же знакомо) но при желании все возможно) поработала с мыслями своими и поняла, что я управляю своей жизнью и будет так как мне нужно)
🤍·
Мама двоих (4 года, 12 лет)
Встаю сейчас зимой в 6, чтобы еле-еле всё успевать. Но и по вечерам я ни во что не залипаю, потому что глаза слипаются вперед 😁
adel··
Мама сына (9 лет)
Иногда зависимость от «что-нибудь посмотреть» сильнее усталости😂
Ирина·
Мама двоих (7 лет, 18 лет)
В 5.20 когда на работу! В выходной максимум до 8 могу поспать! Не люблю спать до обеда, пол жизни проходит пока спишь 🙄, встал, раскачялся и уже пол дня позади! А так к 12 уже убрано, приготовлено, и почти свободен!
Ирина··
Мама двоих (7 лет, 18 лет)
Ну и самочувствие совсем другое, когда лёг на за полночь, а часов в 22 и встал не в 12 дня!
adel··
Мама сына (9 лет)
Это точно. Пока спал можно было столько дел переделать)
adel··
Мама сына (9 лет)
оооо Дава, чувствуешь себя иначе когда режим правильно построен)
Мария·
Мама троих детей
Стало интересно что за школа у вас?) и что за работа?)
adel··
Мама сына (9 лет)
Школа частная)
Мария··
Мама троих детей
а какая частная? Мой старший тоже в частной, для дочери рассматриваем другие
adel··
Мама сына (9 лет)
Эйн & Штейн. А вы в какой?)