Ребенок 6 лет не высыпается в саду: что делать с утренними капризами
Девочки, нужно ваше мнение) сын 6 лет, хоть в сад. В саду не спит, и по утрам не высыпается, очень тяжелые у него сборы, доходит до ужаса, укладываем спать в 20.30 (читаем книжку), засыпает уже к 22.00, подъем в 07.30. Хотя бывает сам проснется, лежит, а собираться не хочет, и начинает сильно капризничать. В саду все хорошо, вечером говорит, что день прошел отлично и тд. Из загрузок у него после сада, по вт офп общая физ подготовка, а-ля физкультуры, чт сквош (редко ) , сб школа (начало к 10, на 3 часа) и вск офп к 11.00. По выходным всегда стараемся укладывать на дневной сон, а вечером гулять. Гаджетов, мультиков нет. Если и есть то по выходным после сна дозировано. На всех занятиях всегда с хорошим настроением, есть друзья.
Но все время какой-то заспанный, капризный, всегда слишком медлительный (аж раздражает ), магний переодически даю курсом. Не пойму, может для него все перегруз , или чего-то не хватает?
Комментарии
Полностью согласна, кто-то и без с сна и выдерживает и занятия чуть ли не каждый день))) у меня в больнице первый раз сын оказался , так там дней 5 не спал и ночью плохо спал. Сидели в гаджетах, то в коридоре мультик на тв. Вернулся дикий, капризный, зомби, ужас ((( недели две восстанавливался
Мне кажется, попробовать раньше спать укладывать. Мы обычно уже в 20.30 спим. Вот пару дней гости были и укладывались к 22.00 и та же картина как у вас. Подьем тоже в 7.30
Приходит с сада в 18, если занятия, то в 19.30. Буду пробовать сдвигать сон раньше. Просто с этими недосыпами, а еще зима, темнеет, все сложнее и сложней
Проверьте витД и ферритин. Если там все ок, то это температурамент. Как по мне для 6ти летки уснуть в 22 и проснуться в 7.30 сна достаточно.
Дочка встаёт в школу в 7, ложимся в 22 00
Раньше не уснет. Днём не спит. Тоже капризная и еле встаёт. Ничего не сделать.
Я бы проверила витамин Д, м гемоглобином и ферритином.
И на ночь раньше укладывала, чтобы в 21 уже спал. После книжки полностью выключайте свет, чтобы в комнате была кромешная темнота
Моя старшая просто сама по себе медлительная, я никак не связывают это с недосыпами или нагрузками, хотя у неё 6 дней в неделю тренировки. Просто такой темперамент и всё) Днем не спит лет с 4х.
Я тоже думаю что связано с характером и темпераментом. Но если сына спать днем не уложу, такой треш начинается. В саду перестал спать(((
Сна не хватает, старшая если днём не спит то в 20:00 уже дрыхнет, тем более если встала в 7 утра.
@d_ddd, я с рождения обеих приучила к раннему укладыванию, это спасение реально)) и дети в адеквате, встают при этом не в самую рань, младшая может до 8 спать, старшая если встала то сидит рисует себе тихонько
@ira_ra моя с рождения спала гораздо меньше, чем по всем табличкам. Уже 4.5 года с бубнами вокруг сна танцуем.
А сейчас она скачет после дневного сна в саду и малыш не может уйти в ночной сон, спит лишний дневной 20-40 минут и потом засыпает только когда сестра ложится
@d_ddd, ох это тяжело, мои вечерами ходят то на танцы то в бассейн, и даже с дневным сном вырубаются максимум в 21:00 и то потому что поздно эти все занятия заканчиваются
Я думаю просто характер такой, полежать подольше, все дети разные, для дочки сон 22-7.30 это нормально и без ДС. Наоборот если вдруг в саду засыпала потом разбитой плохо себя чувствовала.
Чаще утром хорошо встаёт иногда лежит не хочется вставать, ну бывает, день тяжёлый у человека выдался