Марафон 'В здоровом теле - здоровый дух': мой опыт

Ну что ж сегодня открыла вторую неделю марафона «В здоровом теле - здоровый дух».

Да, не вспомнила ничего короче😅 Суть его в чем - просто делать каждый день разминку, добавляя упражнения.

Решила просто начать. Посмотрим к чему приведет. О первой неделе написала ниже.

Цель марафона - снова почувствовать тонус в теле.

На 1 фото - это я сейчас, 58 кг счастья

На 2 - первое упражнение, которое я добавила в разминку

На 3-7- ностальгия дьоро киэьэтэ, архивные фотки, это январь-февраль 2024