Что делать при эмоциональном выгорании мамы: нет сил и желания
что делать если я выгорела окончательно, вообще сил нет, только усталость. Понимаю что с детьми надо играть, развивать их, но нет никакого желания, скучно до невозможности, кроме раздражения как будто ничего и не чувствую, бывают приливы любви, когда мы играем и дурачимся, но это 5-10 минут, а потом всё, я закончилась.. что делать, у меня нет денег на психологов, нет помощи, я не знаю что делать мне.
Комментарии
Вам нужен отдых и личное время, иначе никак(( если кто-то может помочь посидеть с детьми хотя бы часок , надо уходить из дома и отдыхать. Хотя прогуляться.
Делайте с ними только то, что нравится вам. Пока нет ресурса на другое. То, что вас наполняет.
Когда мы на нуле, где мы можем взять силы ?
Вы и спите плохо, скорее всего!
По омс к терапевту- сдавать анализы, к неврологу - узнать, что бы вам попить для сна и спокойствия!
Бесплатный психолог!
Вы же одна у себя! Если свалитесь , что детям делать?
Тоже за проверку ферритина и железа, было все 1в1, в итоге оказывается железодефицит
в последнее время у меня так же, вот вообще нет сил. Все делаю через себя, даже мою. Прям один в один
Я пошла сдавать анализы, по итогу витамин Д и ферритин почти на 0
Не удивительно. Анализы можно сдать и бесплатно по омс, нужно просто посетить терапевта
Автор, если хотите, можем отмениться контактами. Можно общаться, может нам станет легче 🙈
Вы живой человек и вы устали , на взаимодействие нужны силы и энергия ( ресурс) , если он нулевой , то откуда будет желание и активность .
Вам нужен отдых и проверьте ферритин , витамин д
@daryayrad сдайте то, что можно сдать бесплатно в поликлинике
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Угадайте мой любимый фильм!
Это будет 3 часть "Игры в персонажи"🤪
Кто помнит? В том году играли))
Правила такие: вы пишите о своем любимом фильме или сериале, не называя его, а все остальные угадывают)
Например: Британский приемный подросток пытается не умереть в школе в течении семи лет.
Что это за фильм?)
#играперсонажи это две первые части🤗
Погнали🔥
@lesik_11 @allyjackson @ainura_fitmom @frolova.dilyara @mammasaurus @mama_nurislama2 @ovcharka @sovetnica @aleksa_s90 @carpe.diem12 @fatimushka @san1yusha @_diva_ @sn...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Уйти куда-то одной на час-два хотя бы