Как справиться с депрессией и раздражительностью после родов
В последнее время очень сильный депресняк, ничего не хочется делать, хочется просто лежать и плакать. Просыпаюсь и уже все плохо
Настроения 0. Когда дети не слушаются, я очень сильно раздражаюсь, нервничаю
От самой себя противно
Магний пила, результата 0
Что можно попить?
Если кто-то будет писать про анализы, то я их сдавала, железо, ферритин низкие( пила тотему по назначению, самочувствие на несколько дней улучшилось, сейчас все так же не очень хорошо
Помогите мне пожалуйста, иначе я сума сойду скоро😣😭
Комментарии
У меня есть баночка хемаплекса (на 2 месяца)без двух таблеток. Заказала, но не смогла пить. Если кому-то нужно пишите (не дорого)
Девочки
Спасибо всем огромное за поддержку, за советы
Обнимаю всех, у кого так же как и у меня
Аналогично. Каждый день плачу. Устала очень и физически и морально. Школа, уроки, погулять, приготовить, а они ещё не едят. Дома бардак, убираться не успеваю вообще, от этого ещё хуже. Прям душат меня эти раскиданые игрушки и вещи. Помощи нет, везде с детьми. Хорошо хоть старший самостоятельный, а у вас вообще малыши. Я б наверное кукухой уехала давно. Она и так уже на низком старте. Ещё эта погода депрессивная, пасмурно. Ну вишенкой стала болезнь сына и моя. Я вас прекрасно понимаю и обнимаю, здесь не помогут препараты, это усталость эмоциональная. Вам поможет смена обстановки и отдых. Уйти из дома, отвлечься на что-то. Есть с кем детей оставлять?
@lubanya_35284, воспользуйтесь этой возможностью и сходите куда-нибудь. Какие-то мастер классы, прогулка в парке, по тц, в кино, в термоленд. Или просто в гости к подруге поболтать
@lubanya_35284, сутки это прям прекрасно. Воспользуйтесь ими. Хотите встретиться с друзьями, хотите просто валяйтесь эти сутки, закажите доставку что любите и кайфуйте
Так вы вымотались просто))2 маленьких детей,даже если бы у них было идеальное поведение это уже очень тяжело
В сад ходят?
В сад не ходят😶
И так болеют часто, начни водить в сад, вообще не будем вылазить из больницы
Мне фенибут помогает )))
Но ферритин у меня 70
Когда был до 10 это был ужас , так что его однозначно поднимать
@lubanya_35284, пью хема плекс ( железо) только когда критич.дни начинаются … и дней 10…
Подняла вот до уровня и теперь поддерживающей терапией по такой же схеме джентал айрон железо от солгар иногда пропиваю.
Но хема плекс мне больше понравился )))
Рекомендации брала у своего гинеколога с мск ))
Здесь ходила по врачам, назначали капельницы …. Столько денег и толку 0 было
@lubanya_35284 с таким ферритином даже просто открывать глаза уже подвиг.. Восполняйте железодифицит. Пропейте хепомоплекс месяца три хотя бы. Он хорошо поднимает. Белок добираете?
@elena56k настроение улучшится сиюминутно, но на состоянии общей утомляемости, физическом и эмоциональном ваш недосып скажется гораздо больше, к сожалению
Все витамины, успокоительные и прочее - временная мера, после отмены все вернется на свои мечта, если не менять образ жизни.
@lady_mary ну да усталость копится. Когда совсем плохо отсыпаюсь 😅
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
У меня пролактин был высокий, пошла к гинекологу с этим вопросом, тоже к 2 г сына, назначили достинекс после сдачи крови, пропила и молоко наконец-то прошло в груди и настроение нормализовалось.