Девочки, кто на подсчёте бжу? Что из вкусного себе позволяете? Мой топчик из сладкого это марс,милкивей,печенье орео, пряники, печенье юбилейное или любятово. Под сериальчик могу съесть сухарики 3 корочки или Кириешки, корнерсы или чипсы из мяса
Иногда люблю точнуть батончик бумбар, но очень редко, т к добираю белок из еды.
Комментарии
Мои топ : жевательный мармелад (нет жира, но присутствует белок)
Оладушки из Савушкин мягкий творог баночка+белок куриный- 30грамм муки , поливаю сверху сгущёнкой 1% (в пятерке продаётся) ням ням
Я обожаю мороженко с протеином. Банан и соленая карамель из вкусвилла.
Сладости не люблю вообще, но морожко просто любовь❤
Из моих любимых вкусняшек все осталось в прошлом😭😭😭
Беляши, чебуреки, пирожки и подобное тесто.
Я когда начала считать калории так много продуктов меня разочаровало🤣
Я стараюсь заменять просто на Zero ( джемы , шоколадки ) сухарики , чипсы , поворовываю у детей , немного .. в целом уже на глаз понимаю сколько чего могу позволить себе , ну типа в кафе на двоих с мужем съесть пирожное
Раз в день съедаю печенье fitness shock brownie или ДР печенье этой фирмы, или solVie protein cookies (в ленте беру), больше и не тянет на сладкое пока
Из сладостей люблю молочный ломтик, Баунти и киндер кантри. А под сериальчик эти чипсы, там на пачку мало калорий или попкорн соленый
Точно как я забыла про киндер и попкорн))
Будет битва с сыном за сладости 😁
В послеобеденный перекус съедаю батончик белевской пастилы с кофе
Белёвская пастильная мануфактура Пастила белевская с клюквой без сахара 50 г, 14 шт.
ссылка