Что можно пить для успокоения нервов при беременности

Мамули,подскажите пожалуйста что пьете во время беременности для успокоения нервов ?😅

Очень не стабильное эмоциональное состояние в последнее время,и очень много стресса.

Вот думаю чем себе помочь в это время.