Как похудеть без подсчета калорий: личный опыт мамы

Привет, поняла , что счет калорий мне как то больше не помогает. Зато помогает не ужинать ) вес идет вниз только если есть чувство голода , тогда вот да , сразу отвесы и минус по см .

Есть шанс что до фотосессии 30 ноября я буду уже в привычной форме 60-61 кг , ну или хотя радует что не 66 😀🙂