Как восстановить силы маме при усталости от работы и детей

Ноябрь месяц. Я уже устала как будто конец апреля. Вроде всего двое детей, у каждого по 1-у кружку в день, школа, садик. Работа тоже требует много энергии.

Как вы восстанавливаетесь?

Раньше медитация, йога держали на плаву. Понимаю, уже все, маловато. Делитесь лайфхаками