Витамин Д для бодрости: реальные отзывы мам
Пьёте витамин д? Есть результаты? Я пью, пью... В рекламе говорят, что он типа бодрости придаёт.... По мне, так херня. Чувствую себя как собака побитая. Утром встаю, уже не выспалась.
Комментарии
Может и не вит д в дефиците. А когда пьете? Может он не усваивается? И какая дозировка?
А вы сдавали анализы? Какие у вас результаты? Сам по себе витамин д не волшебная таблетка, слабость может быть вызвана одним фактором или совокупностью факторов. Вы можете не те дефициты закрывать
Витамин Д не панацея от всего....
В целом имея 3-месячного ребенка, скорее всего дефицит не только витамина Д, но и железа, белка, витаминов группы В, сна....
И только комплексный подход может изменить ситуацию, а принимать только витамин Д (опять же, многое зависит от дозировки и кофакторов), это все равно что прорыв магистрального водопровода пытаться залепить лейкопластырем
На бодрость не повлиял,а вот на выпадение волос и состояние ногтей очень даже.Но у меня дефицит и пью 5000
сдавай не сдавай, но в нашем климате дефецит будет и это факт, это особенность климата, и мы на улице не сидим под солнцем, особенно зимой, надо пить 5.000 - 10.000 дозировку и эффект не сразу будет, может через месяц
1.Ну такое состояние дает не только лишь дефицит витамина д
2. Важна дозировка. Может вы пьете профилактику, а надо уже лечебную дозу.
3. Надо еще кальций
Проблема может быть не в витамине д, а в ферритине например
Соглашусь с комментариями выше, но ещё бывает и такое, что если Вы долго пьёте и результата нет, то проблемы с неусвояимостью, а значит, с ЖКТ
Вы не ждите что так быстро,а ферритин смотрели?
Я как-то вот как вы,без каких либо сил просыпалась....пыталась идти на фитнес, еле выполняя задания....там мне на фитнесе девушка фармацевт посоветовала селен,мне зашло
Я пью, но никакой разницы не чувствую. Что пью, что не пью. Бодрость у меня всегда, когда высплюсь. Когда сплю мало, я вялая сосиска.
Нужно пить по дефицитам . Сдать , посмотреть сколько не хватает , дозировку чтобы грамотную назначил врач . Я пью большие дозировки. Но отсутствие энергии может быть связано так же с недостатком железа . Пока не начала его еще пить , улучшений не было. Оказалось, железодефицит.
Нужно сначала сдать анализ и не только на витамин Д, а ещё ферритин, гормоны щитовидной железы
Кофе при беременности: влияет ли на вес ребенка?
Девочки, я тут вычитала, что кофе повышает риск рождения маловесных детей. Я пью одну кружку в день, с утра. Кто пил кофе при беременности? С каким весом родили?
Какие продукты вы не едите? Список нелюбимой еды
Сижу, пью кофе, думаю что бы приготовить и в голове родился вопрос.
А кто что не ест? Для кого что прям фу 🤢
Я не ем окрошку, уху, икру терпеть не могу. Индейка не нравится совсем.
Ещё многие морепродукты прям до тошноты от вида.
А что у вас?
Какие народные методы лечения из детства вам помогали?
Какие «интересные» методы лечения из детства у вас отложились?)
Я сейчас поймала какую-то кишечку, пью эетеросгель и вспоминаю как мама с бабушкой от жидкого стула заваривали куриные пупки 😅🙈
Они хранились закрытые,в баночке,на самой верхней полке 😅
Льняной коктейль для похудения: опыт и результаты
Опять начала пить семена льна 🤪
Объясню...если пить семена льна каждый день утром, у меня вместо завтрака, то твоё тело преобразится уже через месяц-это проверено мной 😌
В чем подвох? Потому что охото жрать нормальный завтрак, а не это😅
Но результат того стоит🙂 кг уходят, шлаки уходят, нормализуется стул, подтягивается кожа- это то что ощутила я. Можете прочитать в интернете.
Пью я обычно 5 дней пью с утра (завтрак) 2 дня завтракаю чем хочу.
И так месяц. Потом недельку можно перерыв сделать.
К...
Что делать, если коллега ворует молоко?
Бабоньки! Срочный баб совет!
Аттеншн!!!!
Дано: у меня тырят молоко.
Два месяца назад пришел новенький на работу, борзоватый, хотя насколько знаю моего возраста и как бы по мне так должен уже быть в адеквате.
Из всех офисных коллег я пью молоко одна (кофе с молоком). Покупаю в понедельник пакет, которогосне хватает ровно на неделю, всё рассчитано.
Пару недель назад так же купила, прошел вторник, в среду с утра прихожу, а там миллилитров 50 бултыхается, я в шоках. Ладно, купила ещё в обед...
А вы анализы ДО сдавали ? А после приема? Эффект то надо как то оценить. На мне прекрасно работает фортедетрим. И самочувствие и анализы это подтверждают.